Terceiro dia

Com corridas 643 m conforme abaixo. Pra quem corria 10 km por dia é ridículo. Mas eu chego lá de novo.
A temperatura tava baixa. Frio, o tempo meio nublado com alguns rasgos de sol. Fui com meu windbreaker de matéria. Terminei suando, mas não ensopado.

Hora inicio: 12:09
Dist.: 2,880
Tempo: 00:30,29
Veloc: 5,7 kph

Dividido em:

Dist.: 0,603
Tempo: 00:06,24
Veloc: 5,6 kph

Dist.: 0,187
Tempo: 00:01,17
Veloc: 8,7 kph

Dist.: 0,215
Tempo: 5,0 kph

Dist.: 0,166
Tempo: 00:01,10
Veloc: 8,5 kph

Dist.: 0,331
Tempo: 00:03,51
Veloc: 5,1 kph

Dist.: 0,149
Tempo: 00:01,04
Veloc: 8,3 kph

Dist.: 0,508
Tempo: 00:05,58
Veloc: 5,1 kph

Dist.: 0,141
Tempo: 00:00,56
Veloc: 9,1 kph

Dist.: 0,582
Tempo: 00:07,13
Veloc: 4,8 kph