Com corridinhas

O dia tava ensolarado, mas frio. Como com frio que é bom para correr, dei umas 3 corridinhas durante toda a volta. Fiz só uma porque é melhor não abusar.
Almocei só um abacate. Muito bom. Já começa a dar náuseas a carne. Vou pra omelete.

Hora inicio: 12:10
Dist.: 2,780
Tempo: 00:29,35
Veloc: 5,6 kph

Velocidade prejudicada pois fiquei um tempo na ferragem. Comprei material para uma extensão de 6 metros.

Dataa:: 20 junho 2005
Hora inicio: 11:50
Dist.: 3,080
Tempo: 00:38,32
Veloc: 4,8 kph