Calor voltando...
Mas nem tanto. Tava agradável, com o ventinho de sempre. Era meio-dia e constatei que tem mais sombra que pela manhã. O sol a pino deixa a sombra exatamente em cima do caminho. Ontem teve confraria, com quorum máximo. Vieram: Tex, Nadege, Carmela e o Rick Wakemann; Nando, Raquel e filho; Renato, Miriam e os dois piás; Miguel, Mariane e Mattheus. Alem disso tava o Diego e eu. Naturalmente, respeitando a dieta, eu e o Miguel fomos só no refri diet. Com 18 dias de dieta já foram 7,5 kg. Atkins rulez!
PA:1150
Hora inicio: 12:04
Dist.: 4,290 m
Tempo: 00:48,49
Veloc: 5,3 kph
