Um ano, um mês e 21 dias

Do primeiro uso do Forerunner 201.
444 quilômetros
85 horas e 42 minutos de caminhada/corrida.
Velocidade média de 5,2 kph.

Hoje: total corrida: 883 m

Hora inicio: 11:34
Dist.: 2,900 m
Tempo: 00:31,17
Veloc: 5,6 kph

Dividido em:
Dist.: 0,490 m
Tempo: 00:05,03
Veloc: 5,8 kph

Dist.: 0,254m
Tempo: 00:05,03
Veloc: 5,8 kph

Dist.: 0,193 m
Tempo: 00:02,13
Tempo: 5,2 kph

Dist.: 0,206 m
Tempo: 00:02,12
Veloc: 5,1 kph

Dist.: 0,186 m
Tempo: 00:02,12
Veloc: 5,1 kph

Dist.: 0,206 m
Tempo: 00:01,39
Veloc: 7,5 kph

Dist.: 0,507 m
Tempo: 00:06,00
Veloc: 5,1 kph

Dist.: 0,217 m
Tempo: 00:01,31
Veloc: 8,5 kph

Dist.: 0,276 m
Tempo: 00:03,29
Veloc: 4,7 kph

Dist.: 0,31 m
Tempo: 00:00,46
Veloc: 2,4 kph

Dist.: 0,335 m
Tempo: 00:04,54
Veloc: 4,1 kph

Roundabout (Big Blue Radio - Visit audiocandy.com to make requests and for more advanced features. WMA stream is also available free!) - Yes - (0:-1)]

Terceiro dia

Com corridas 643 m conforme abaixo. Pra quem corria 10 km por dia é ridículo. Mas eu chego lá de novo.
A temperatura tava baixa. Frio, o tempo meio nublado com alguns rasgos de sol. Fui com meu windbreaker de matéria. Terminei suando, mas não ensopado.

Hora inicio: 12:09
Dist.: 2,880
Tempo: 00:30,29
Veloc: 5,7 kph

Dividido em:

Dist.: 0,603
Tempo: 00:06,24
Veloc: 5,6 kph

Dist.: 0,187
Tempo: 00:01,17
Veloc: 8,7 kph

Dist.: 0,215
Tempo: 5,0 kph

Dist.: 0,166
Tempo: 00:01,10
Veloc: 8,5 kph

Dist.: 0,331
Tempo: 00:03,51
Veloc: 5,1 kph

Dist.: 0,149
Tempo: 00:01,04
Veloc: 8,3 kph

Dist.: 0,508
Tempo: 00:05,58
Veloc: 5,1 kph

Dist.: 0,141
Tempo: 00:00,56
Veloc: 9,1 kph

Dist.: 0,582
Tempo: 00:07,13
Veloc: 4,8 kph

Com corridinhas

O dia tava ensolarado, mas frio. Como com frio que é bom para correr, dei umas 3 corridinhas durante toda a volta. Fiz só uma porque é melhor não abusar.
Almocei só um abacate. Muito bom. Já começa a dar náuseas a carne. Vou pra omelete.

Hora inicio: 12:10
Dist.: 2,780
Tempo: 00:29,35
Veloc: 5,6 kph

Velocidade prejudicada pois fiquei um tempo na ferragem. Comprei material para uma extensão de 6 metros.

Dataa:: 20 junho 2005
Hora inicio: 11:50
Dist.: 3,080
Tempo: 00:38,32
Veloc: 4,8 kph

Troca de botijão de gás e do modem

Desde quinta feira pela manhã fiquei sem internet, até sábado, também pela manhã, quando fui salvo de comprar um modem novo, pelo Rodrigo que me emprestou o modem dele. Daí até a coisa funcionar foi uma lenda. Prá encurtar só funcionou mesmo a contento domingo pela manhã, após minha enésima ligação para a GVT. Aliás a GVT tem um suporte telefônico muito bom, com pessoas que resolvem os problemas apresentados. A configuração do modem levou uns três telefonemas até ficar bom, mas agora está tri.
Isso tudo aconteceu durante o pior momento que poderia acontecer, pois eu tinha uma multimídia de um evento que começava na segunda-feira (hoje) a entregar e ainda uma newsletter semanal cuja deadline é sexta pela manhã. Ninguém merece.
Ainda para completar terminou meu botijão de gás, mas esse problema foi mínimo, pois eu tinha um reserva cheio. Ufa ;)