Tá difícil

Como esse blog é para mim saber a quantas ando nos exercícios, anoto aqui que esta é a época em que eu estava fazendo a multimídia da reunião da AGAS e a da Qualidade 2004. Ou seja as madrugas continuam, mas para trabalhar...

13, mas com cara de 16...

2806 
Graus. Iniciei com o dia totalmente nublado, inclusive fui com meu Windbreaker de matéria porque poderia até chover. Como hoje fui com o radinho, ouvi que estava 13 graus, mas parecia e foi bem mais quente que isso.
Realmente não gosto de caminhar , pois tem dias que fósseis de velhinhas com aqueles andadores de metal, me ultrapassam rápidamente.
Mas eu descobri que o segredo de tudo é não sentir culpa. Se não tá com vontade de caminhar rápido, não caminha. O efeito vai ser melhor do que se forçar a fazer algo contra a natureza do boneco no dia. Tenho dito.

Os bodoso!

Sábado, Junho, 26, 2004

Os bodoso!

 
No sábado e domingo geralmente tem muita gente no parque o que polui um pouco tudo. Muito barulho, todo mundo querendo que o seu som seja mais alto. Bandas em um canto, o velhinho com o som portátil tocando um cd de gaita de boca, e ele com o dito cd na mão, para vender para alguma vítima, negrões e brancões suados tocando tambor bem alto enquanto jogam capoeira. Tudo e isso e mais os ciclistas. Tios bodosos, com bicicletas TREK caríssimas e outras nem tanto, vestidos com o último tipo de roupas e capacetes de competição, sapatilhas, tudo o seria necessário para treinar na estrada. Estrada? Tá lôco? Lá o cara pode ser atropelado, cansa e, ninguém vê!
Foi a pior semana desde o início, com a menor quilometragem. Fazer o q?

Hora inicio: 10:36
Dist.: 5,950 m
Tempo: 01:06.14
Veloc: 5,4 kph

TOTAL DA SEMANA:
Dist.: 11,500 m
Tempo: 02:07:06
Veloc: 5,4 kph