Mudança de itinerário

1906 
Hoje resolvi seguir o Caminhos dos Parques, uma rota que vai do Parcão ao Parque Marinha do Brasil, passando pela Redenção. Fui até a avenida beira-rio, um pouco adiante do Anfiteatro Por do Sol. O dia tava legal, fui de bermuda, camiseta, boné e meu colete de fotógrafo, aqueles com milhares de bolsinhos. Naturalmente num dos bolsos foi a minha camera. O Resultado vai aparecer em fotos nos meus fotoblogs. Como parei muito, como resultado de exercício não deve ter sido tão bom, mas como diversão foi ótimo. Nos fins de semana vou conhecer a cidade caminhando. E fotografando...

Hora inicio: 10:36
Dist.: 6,410 m
Tempo: 01:33:16
Veloc: 4,1 kph

RESUMO DA SEMANA
Dist.: 25,600 m
Tempo: 05:05:24
Veloc: 5,0 kph

Dia ensolarado e quente, meio lesmiando...

1706 
Tanto tava quente que nesta hora que estou escrevendo está chovendo. Os dois círculos são respectivamente o Relógio Solar e um chafariz de bronze da Redenção. Fiz uma voltinha pra ver como o gps mostrava. Ficou tri.
Ontem não deu prá caminhar, pois tinha uma multimídia do congresso de Direito Tributário de Gramado. A madruga teve que ser no batente.

Hora inicio: 07:35
Dist.: 5,630 m
Tempo: 01:03:12
Veloc: 5,3 kph

De propósito...

Hoje não fui, resolvi dar uma folga nas perninhas. Minha canela esquerda sempre dói até aquecer e depois melhora. Ontem passei um Iodex e resolvi descançar hoje, mas o hábito é demais, pois às 7 horas me acordei, sem despertador.

5º e com a grama branca de geada.

1406 
Bueno, hoje tive que iniciar já correndo, pois não consegui achar as minhas luvas que a @#*&?%(*?%$$@@!#%?&*& faxineira sumiu com elas...
E como sempre eu não era o único de calção, bem diferente de Curitiba onde os caras são mais cagões... aqui a gauderiada é cuiuda mesmo.
Logo saiu um solzinho e eu fiquei caminhando só onde batia sol, no finzinho, por isso tem um oito ali no meio...

Hora inicio: 07:28
Dist.: 5,830 m
Tempo: 01:03:36
Veloc: 5,5 kph

Tempo bom, com sol, mas com vento.

Sábado, Junho 12, 2004

Tempo bom, com sol, mas com vento.

1206 
E logo hoje que não fui com meu windbreaker (casaco de matéria) e sim com um moletom, o vento resolveu castigar o lombo.
Ainda levei um pau do iPod até conseguir que ficasse um som como eu queria.

Hora inicio: 10:05
Dist.: 5,880 m
Tempo: 01:04:02
Veloc: 5,5 kph

TOTAL DA SEMANA de 06/06 até 12/06
Dist.: 31:0 km
Tempo: 05:42:31
Veloc: 5,4 kph

O sol tava bonito e a paisagem também...

Domingo, Junho 14, 2004

O sol tava bonito e a paisagem também...

Postado com
... daí me entusiamei e fui além dos 7 km. Tava bem legal apesar de no domingo ter gente demais. É um boléu de gente. Já saí com o iPod regulado de casa e consegui que o som ficasse como eu queria.

Hora inicio: 09:14
Dist.: 7,720 m
Tempo: 01:25:19
Veloc: 5,4 kph