Bleargh!!!

Ontem fiquei de molho devido a ter detonado junto com o Miguel, com uma ajuda muito pequena do Tex, um garrafão de vinho numa churrascada.
Hoje também resolvi não ir caminhar para dar uma folga ao esqueleto.
Amanhã de volta às pistas.

On the road again

Apesar da dificuldade para levantar, preguiça, finalmente saí e fui prá luta. O sol estava alto e hoje resolvi medir a volta toda da Redenção e deu 2.180 m. A volta em torno dos canteiros centrais onde tem o chafariz dá 900 m.
O dia tava bom, nada doeu muito conforme previu o japonês.

Hora inicio: 07:39
Dist.: 5,820 m
Tempo: 01:06:54
Veloc: 5,2 kph

Fui no japonês

Como tinha consulta marcada no japonês da acupuntura não fui caminhar.
Na consulta o cara usou ventosas e agulhas estimuladas elétricamente. Fez ainda uma massagem e torções onde estralava toda a ossamenta da caveira. Saí de lá todo doído, mas o pescoço que era onde doía mais e estralava todo ao girar a cabeça, estava totalmente "destravado".
Ele disse que amanhã estarei todo doído. Vamos ver como me sinto amanhã pela manhã. Caminharei ou não?
Tchan, tchan, tchan, tchan...

Dirty Dream Number Two - Belle and Sebastian - (4:13)]

10°

Quando iniciei tava 12º e quando terminei tava 10º! Eu fui sentindo que as minhas mãos ao invés de irem aquecendo tavam congelando, quando ouvi no rádio e vi que a temperatura tinha baixada dois graus em menos de uma hora! Pasteurização.

Hora inicio: 07:29
Dist.: 6,540 m
Tempo: 01:07:00
Veloc: 5,9 kph

Domingo, Maio 16, 2004

Friozinho, 16° meio nublado, mas terminando com sol. À tarde inauguração da churrasqueira do Cata. Costela de ovelha e de gado regadas com dois vinhos chilenos. Muuuito tri.

Hora inicio: 10:47
Dist.: 6,200 m
Tempo: 01:05:20
Veloc: 5,5 kph

Sábado, Maio 15, 2004

Acordei tarde e depois o Diego chegou, fizemos um churrasco e terminei não caminhando.

RESUMO DA SEMANA:
Dist.: 26,800 m
Tempo: 04:47:12
Cal.: 979
Veloc: 5,6 kph